DEIN STARKES ICH – Durch Akzeptanz Kontrolle zurückgewinnen

Warum Akzeptanz?
Viele Traditionen lehren ähnliche Prinzipien: Es geht darum, präsent zu sein – mit uns selbst und der Welt, so wie sie ist. Ohne Bewertung, ohne Abwehr.

Die Herausforderung? Selbst mit der kritischen Stimme in unserem Kopf präsent zu sein, ohne sie wegzudrücken. Der Nutzen: Allein dadurch gewinnst du die Kontrolle über deine Aufmerksamkeit und dein Erleben zurück.

Solange wir bewerten und ablehnen, erschaffen wir eine Welt der Trennung. Akzeptanz hingegen verbindet.